白髪染めを3週間のペースですると良くないでしょうか？

白髪染めは3週間のペースでしても問題ありません。
しかし、それは染め方によります。

頻度が多くなると髪の負担も大きくなると思っている方が多いですが、一概には言えません。

3週間で白髪染めをして、髪が傷んでしまうパターンは
・毎回根本から毛先まで染めている
・不必要な成分の除去を行っている
です。

この2点に当てはまる方は3週間に1度白髪染めをしていると髪が傷んでしまう可能性が高いです。

髪が傷まないようにするためには
・なるべく根本染め（リタッチ）にする
・不必要な成分を毎回しっかり除去する
ことが大切です。

この2点を守れば、3週間に1回の頻度でも髪は傷みません。

また、全体染めをする目安は
・髪が明るくなってきたタイミング
・白髪が浮いてきたタイミング
がオススメです。

以上を参考に、担当の美容師さんとよく相談してみましょう。