健康で美しい髪作りに必要な生活リズムと美容室のメニュー選び |長野県長野市の美容室ディアーズのブログ

健康で美しい髪作りに必要な生活リズムと美容室のメニュー選び

2015年5月9日 [艶髪コラム]

こんにちは。ディアーズの北原（@dearssalon）です。

記念すべき1回目のコラムへの投稿ですが、

『健康で美しい髪作りに必要な、生活リズムと美容室のメニュー選び』

をテーマに語らさせて頂きます。

美しい髪つくりには、何が一番大切か？

女性にとっても男性にとっても、髪は健康のバロメーターです。
年齢や体調やストレスなどがダイレクトに出てくる場でもあります。髪を見れば、その人の体調の様子などもすぐにわかりますからね。

歳を重ねてもキレイな髪でヘアスタイルを楽しむためには、髪だけのお手入れではなく自身の体をいたわる事が大切です。

シャンプーやトリートメント、日頃からのヘアケアも大切ですが、

一番大切なのは「自身の体」。

髪は頭皮（体）から、細胞が角質化されて作られます。
頭皮の状態がベストになっていないと、健康な髪は作られることはありません。

ダイエット中で食事制限をすると、髪の毛が細くなる方が多いですが、体調不良でも同じような影響を受けやすくなります。

では、髪に影響する体調不良はどういった生活から影響していくのでしょうか？
まとめると下記のようになります。

それは、

偏よりがある食事内容
食事の時間のバラつき
過度なダイエット
極端に少ない睡眠時間
睡眠時間のバラつき
多量の飲酒
多量の喫煙

こういった生活週間が影響を与えます。

お仕事をしていると、食事の時間などの調整が難しかったりするかもしれませんが、改善できるところから意識していく事をお勧めします。

美容室のメニュー選びにも気を配りたい

美容室のメニュー選びも大切です。

実は、生活で受ける髪への物理的ダメージよりも、美容室でダメージを作ってしまっているケースが多いです。

髪にダメージを与えてしまうようなハイトーンカラ―
必要以上に薬剤を効かせてしまう施術
髪の状態を無視したパーマの選択
施術後のヘアエステ有り無

こういう事は美容師として言うべきではないかもしれませんが、
どんな施術でも大なり小なり、髪に負担をかけてしまいます。

髪に負担をかけ、ダメージを残したままご帰宅され、お家で悪化させてしまっているケースが多いのです。

だからこそ、担当の美容師が付いて、安心して任せられるスタイリストと巡り会う事が出来れば安心です。

当店でも、お客様に「巡り会えてよかった」と思って頂ける施術とサービスをする為に、

完全予約制
ワンスタイリスト制
丁寧な施術説明と状態の説明
髪を必ず良くする
完全技術保障
という体制を作っています。

下記の記事では当店のこだわりポイントについて、一つ一つまとめてありますので、一緒にご覧ください。

長野県長野市美容室Dearsがオープンしました。

今回は健康的な髪を育てていくために必要な考え方を解説させていただきました。

綺麗な髪の毛を作るというと、ケア剤に注目されがちですが、生活改善や美容室選びの方が大切だと私は考えています。

もちろんケア剤も大切です。ただ、それよりも育つ時点で髪の毛を強く丈夫な伸び方をする生活をおくるほうが、本当のヘアケアになると考えています。

最近抜け毛がひどいな・・・
髪の毛が乾燥するようになってきた・・・
昔よりも枝毛切れ毛が気になるようになったな・・・

こんなことを感じるようになったら、ケア剤よりも生活を見直してみることをお勧めします。

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北原孝彦│サロンDears

長野市のヘアサロンDears代表の北原です。憧れるほどの艶髪を提供する専門のサロンを経営。完全予約制のマンツーマン対応で、居心地の良い個室をご用意しています。個室でも安心してご来店頂けるようスタッフは全員女性。ディアーズだからこそできる”あなたの為の空間と対応”をカタチにした特別なサロンです。髪にお悩みがある方や、安心できる美容室をお探しの際は、ぜひ一度ご来店ください。